기타 (40) 썸네일형 리스트형 2025년도 서울 러닝코스 추천! 서울에서 러닝을 즐기기에 좋은 코스를 찾고 계신가요? 서울은 다양한 공원과 강변, 산책로가 잘 조성되어 있어 초보 러너부터 마라톤 준비생까지 만족할 수 있는 러닝 코스가 많습니다. 달리기는 심폐 건강을 증진시키고 체력을 키우는 최고의 운동 중 하나이며, 꾸준히 하면 면역력 강화, 체지방 감소, 스트레스 해소 등의 효과를 볼 수 있습니다. 이번 글에서는 서울에서 가장 인기 있는 러닝 코스를 추천하고, 각 코스의 특징과 건강에 미치는 긍정적인 효과를 심층적으로 살펴보겠습니다.1. 한강공원 러닝 코스 – 탁 트인 전망과 함께 달리기서울에서 러닝을 즐기는 사람들에게 가장 익숙한 장소가 바로 한강공원입니다. 한강은 서울을 가로지르는 대표적인 강으로, 그 주변에 조성된 공원과 산책로 덕분에 많은 시민들이 운동을 즐.. 최신 연구! 운동이 뇌에 미치는 영향 운동이 단순히 신체 건강만을 위한 것이라는 생각은 이제 오래된 이야기입니다. 최신 뇌과학 연구들은 운동이 뇌 기능 향상, 감정 조절, 집중력 증대 등에 미치는 긍정적인 영향을 밝혀내고 있습니다. 이번 글에서는 운동이 뇌에 미치는 영향을 과학적 연구를 통해 알아보고, 이를 일상생활에서 어떻게 활용할 수 있는지 살펴보겠습니다.운동과 뇌 기능 향상: 신경세포 생성과 연결 강화운동은 뇌에서 새로운 신경세포를 생성하고, 기존 신경망을 강화하는 역할을 합니다. 특히 유산소 운동은 해마(hippocampus)에서 신경세포 생성을 촉진하여 기억력과 학습 능력을 향상시킵니다.미국 하버드 의과대학 연구에 따르면, 규칙적인 유산소 운동을 한 실험군에서 뇌유래신경영양인자(BDNF, Brain-Derived Neurotroph.. 생명공학의 미래를 바꿀 생성형 AI모델: ESM3 인공지능(AI)은 이제 다양한 분야에서 혁신을 일으키고 있습니다. 특히 생명공학과 의학에서는 AI를 활용한 단백질 분석 및 설계가 큰 주목을 받고 있습니다. 최근 EvolutionaryScale이 개발한 ESM3는 기존의 단백질 연구 방식을 뛰어넘는 획기적인 AI 모델로 평가받고 있습니다. ESM3는 단백질의 서열(Sequence), 구조(Structure), 기능(Function)을 동시에 분석하고, 새로운 단백질을 생성할 수도 있습니다. 이번 포스팅에서는 ESM3의 핵심 기능과 응용 분야, 그리고 생명과학에서의 활용 가능성을 심층적으로 살펴보겠습니다. 🧬🧪 ESM3란?✅ ESM3의 의미ESM3는 Evolutionary Scale Modeling version 3의 약자로, 생물학적 진화를 시뮬레이.. 🌼 대한민국 유채꽃 명소 TOP5! 봄날 인생샷 명소 추천 🌼 🌼 대한민국 유채꽃 명소 TOP5! 봄날 인생샷 명소 추천 🌼따뜻한 봄이 오면 전국 곳곳이 노란 유채꽃 물결로 뒤덮입니다. 유채꽃은 봄을 대표하는 꽃 중 하나로, 탁 트인 들판을 환하게 밝히며 방문객들의 마음까지 따뜻하게 만들어 주죠. 이번 포스팅에서는 우리나라에서 꼭 가봐야 할 유채꽃 명소 5곳을 소개해드리겠습니다~ 📸✨1️⃣ 제주도 가파도 🌿 바다와 어우러진 유채꽃 천국📍 위치: 제주특별자치도 서귀포시 대정읍 가파리📅 개화 시기: 3월 말 ~ 4월 중순💡 추천 포인트: 한국에서 가장 먼저 유채꽃이 피는 곳!가파도는 제주도에서 배를 타고 10분이면 도착하는 작은 섬으로, 봄이면 온 섬이 유채꽃으로 덮이는 곳입니다. 자동차가 없고 조용한 분위기 덕분에 한적한 산책을 즐기기 딱 좋아요.🔹 가.. 2025년도, 꼭 방문해야 할 벚꽃 명소 TOP 5 🌸 봄의 향기가 물씬 느껴지는 요즘입니다~한낮의 온도가 꽤 올라서 낮에는 이젠 조금 덥더라구요 아직 들이나 산에는 푸릇푸릇한 새싹들이 올라오지 않았지만 봄이 곧 다가오고 있는 것 같은 느낌은 여러군데서 나타나고 있는데요! 봄이면 벚꽃이죠, 요샌 우리나라 곳곳에 벚꽃나무가 많이 식재되어 있어서 사실 어딜가나 아름다운 벚꽃을구경하기가 예전보다는 어렵지 않은것 같습니다. 그래도 예전부터 벚꽃 유명한 곳 이라고 하면 떠올랐던 곳들 그리고 많이 찾아갔던 곳들이 있었죠오늘은 그 장소들을 소개해드리고 올해에는 가족들과, 친구 또는 연인들과 벚꽃구경하면서 여유로운 시간들을 가지셨으면 좋겠습니다~ 그럼 벚꽃 명소 소개 시작합니다~ 1. 서울 - 여의도 윤중로 벚꽃길 🌸🌆 서울의 대표적인 벚꽃 명소인 여의도 윤중로는 매년.. 다시 고개를 드는 에볼라바이러스🦠 최근 아프리카 등에서 에볼라 바이러스가 다시금 창궐하고 있다고 하는데요! 치명률니 꽤높은편에 속한다고 해서 에볼라바이러스에 대해 한번 알아보고자 합니다! 📌 에볼라 바이러스란?에볼라 바이러스는 필로바이러스과(Filoviridae)에 속하는 치명적인 바이러스로, 1976년 처음 발견되었습니다. 주로 아프리카의 열대 우림 지역에서 발생하며, 감염 시 **출혈열(Hemorrhagic fever)**을 유발합니다.현재까지 다섯 가지 종이 확인되었으며, 그중 자이르(Zaire) 종이 가장 높은 치사율(최대 90%)을 보입니다.🦠 전파 경로에볼라 바이러스는 감염된 동물이나 사람과의 접촉을 통해 전파됩니다.🔹 **체액(혈액, 타액, 땀, 소변, 대변 등)**과의 직접적인 접촉🔹 감염된 동물(박쥐, 원숭이, 고.. 2025년도 봄맞이 숙박세일 페스타 일정 및 할인혜택 총정리 🏨 2025 대한민국 봄맞이 숙박세일 페스타 – 최대 3만 원 할인받고 국내여행 떠나자! 🌸문화체육관광부와 한국관광공사가 주관하는 '2025 대한민국 봄맞이 숙박세일 페스타'가 시작됩니다!이번 행사는 국내 여행을 활성화하고 관광업계를 지원하기 위해 기획된 대규모 숙박 할인 이벤트로, 비수도권 숙박시설을 이용하는 여행객들에게 최대 3만 원의 할인 혜택을 제공합니다. 🌸 따뜻한 봄날, 할인된 가격으로 더욱 여유롭게 여행을 떠날 준비 되셨나요!!?? 📅 숙박세일 페스타 일정 및 할인 혜택✔ 할인권 발급 기간: 2025년 2월 28일(금) ~ 3월 30일(일), 매일 오전 10시 선착순 발급✔ 숙박 이용 가능 기간: 2025년 2월 28일(금) ~ 4월 6일(일)✔ 할인권 사용 가능 지역: 서울·경기·인.. 🎭 2025년도 청년 문화예술패스 신청방법 총정리 📢 올해도 어김없이! 문화체육관광부와 한국문화예술위원회가 2025년 청년 문화예술패스를 지원합니다!2006년생(올해 19세)이 되는 청년들은 최대 15만 원까지 지원받아 공연과 전시를 즐길 수 있는데요! 💡 청년 문화예술패스란?🎟️ 공연과 전시 예매 시 사용할 수 있는 문화 이용권으로,🎭 뮤지컬, 🎼 클래식, 🎸 콘서트, 🖼️ 전시 등 다양한 문화예술 콘텐츠를 할인받을 수 있습니다.📌 협력 예매처: 인터파크, 예스24📝 청년 문화예술패스 신청 방법✅ 신청 기간: 2025년 3월 6일(목) ~ 5월 31일(토)✅ 지원 대상: 대한민국 국적을 가진 2006년생 청년✅ 신청 방법:1️⃣ 인터파크 또는 예스24 회원가입2️⃣ 청년 문화예술패스 공식 누리집(youthculturepass.or.k.. 이전 1 2 3 4 5 다음
